ISPLATI SE / Stručnjaci preporučuju nošenje visokih potpetica: Pomažu zdravlju na ove načine

Image
Foto: Shutterstock

Korisnici su otkrili da je hodanje u normalnim cipelama mnogo lakše nakon 1500 koraka dnevno u štiklama

14.4.2024.
14:25
Shutterstock
VOYO logo

Za glamuroznu obuću kaže se da jača listove i gležnjeve, kao da odrađujete trening. Muškarci bi također mogli imati koristi ako su dovoljno hrabri da je nose, piše The Sun.

Američki stručnjak, profesor Gregory Sawicki kaže: "Žene obično nose visoke potpetice kako bi poboljšale svoj izgled, ali u tim cipelama možda ima i nešto više."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Visoke potpetice bolje utječu na zdravlje

Studija koju je njegov tim proveo na ženama koje nose cipele s potpeticom, otkrila je da su im tetive u gležnjevima i listovima ojačale, čineći mišiće nogu snažnijima i učinkovitijima. Korisnici su otkrili da je hodanje u normalnim cipelama mnogo lakše nakon 1500 koraka dnevno u štiklama tijekom 99 dana.

Image
PRIPREME ZA LJETO /

Muče vas suhe, ispucale pete? Ovi savjeti dermatologa će vam pomoći!

Image
PRIPREME ZA LJETO /

Muče vas suhe, ispucale pete? Ovi savjeti dermatologa će vam pomoći!

"Georgia Institute of Technology" testirao je žene i muškarce koji nose cipele s povišenom petom rijetko ili nikada. Naime, hodali su u posebno izrađenim tenisicama s potpeticama od osam centimetara svaki dan tijekom 14 tjedana kako bi testirali učinak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Profesor Sawicki je za časopis "Journal of Applied Physiology" rekao: "Uobičajeno nošenje obuće s visokom petom strukturalno preoblikuje tetive mišića nogu i poboljšava ekonomičnost hodanja. Osobe koje nose visoke potpetice mogu tjednima nakon toga uživati u blagodatima hodanja s manje napora."

Image
Foto: Shutterstock

POGLEDAJTE VIDEO: Za proizvodnju pamučne majice potroši se 2700 litara vode. Zašto je brza moda gori zagađivač od avioindustrije?

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Skriveno u raju
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo